-
제 13장 실습1: 심리 치유와 코칭 [잠 15:4] / 글맺음 / 제 14-15장 실습2-3, 16장 복습 및 소감 나누기 / 코칭(Coaching)의 달인 -예수 그리스도! / 나를 찾아 가는 여행심리상담반 2023. 5. 6. 07:54
New Zealand / West Side Priscilla
제 13장 실습1:
심리 치유와 코칭
[잠 15:4]
/ 제 14-15장 실습2-3,
16장 복습 및 소감 나누기
/ 코칭(Coaching)의
달인 -예수 그리스도!
/ 나를 찾아 가는 여행
/ By Priscilla
2023/04/26(수)
1. 삶 나누기
2. 본 장 내용 설명
1. 주제 설명: 본장은
심리 치유와 코칭에 대하
공부한다.
심리 상담 치유는 꼭 코칭으로만
할 수 있는 부분이 아니다.
때로는
멘토로 상담자로 대화자로서
다양한 역할을 해야한다.
코칭은 문제를 수습하고 계속해서
어느 기간 동한 함께 소통하며
치유하는 프로그렘이다.
따라서 코칭 상담이 치유에
훨씸 도움이 되기도 한다.
대부분 심리 질병은 잘못된
생각이 고정된 데서 발생하기에
이 과정에서 가장 중요한 요인이
바로 질문이다.
이때 장점을 칮아주는 질문과
5가지 성푼이 회복되어 살아
나는데 필요한 질문을 해야 한다.
1. 상담 치료와 코칭 치료
(1) 이 인수 교수의 우울증
치료에서 (인지 치료)
예: 25세의 A양
우울증 환자가 자신의 미래에
대해 부정적인 측면을 보게
되는측면이 있기에
이를 실질적으로 정확하게
보도록 재조명하는 것이다.
왜곡된 생각의 전형
-나의 해석의 작합한 증거
-나의 해석에 반대되는 증거
-또 다른 설명이나 이유가
있을까?
-일어날 수 있는 최악의 일?
-일어날 수 있는 최선의일?
'생각 바꾸기 인지 행동 치료'의
기법은 우울증을 치료하고
예방하는데 그 효과가
검증되어 왔고
일반인들이 자신이 받는
스트레스를 관리하는
데도 많은 도움이 된다.
이 상황을 코칭으로
바꾼다면 어떻게 할 수
있는가?
(코칭 10단계 적용 과정)
예: 25세의 A양
(1) 코칭 오프닝:
만남이 이뤄진 상태
(2) 영역분류:
이야기 속에 나타남
(3) 현재 상황: 인식
출발점 정하기
코칭의 주제는 소통이다.
(4) 성장 목표 정하기:
근본적인 목표는 우울증이
치료되고 건강한 삶을
살게 하는 것이다.
(5) 작은 목표 각 세션
구체화 하기
1단계: 당사자의 사정알기
2단계: 각다른 위로의 통로 알기
3단계: 독립하기 (장점찾기,
좋아하는 것 찾기)
4단계 : 활용하고 도전하기
(실행계획 점검 계획을 짜고
실천해간다.
바로 이 과정에서 세밀한
코칭이 필요하다.
5단계: 수정보완하기
피드백 나누기
6단계: 완성하기
(진행하는 기간 조절)
(6) 사용 자원 찾기와 장애
요인 정리하기
(사용 자원 찾기, 장애
요인 제거하기)
(7) 출발점 및 실행 계획,
점검 계획 짜기
(목표를 위한 행동)
예: SMART 법칙
Specific(구체적인)
Measurable(측정 가능한)
Achievable(달성 가능한)
Realistic(현실적인)
Time(기한이 정해져 있는)
(8) 진행 점검 및 수정 보완:
세션 목표들을 점검하고
수정보완 한다.
(9) 행동강화 하여 주기:
이때 강점을 강화하여 준다.
잘하고 수고하고 애쓴 것을
보상하는 것이 중요하다.
(10) 목표 성취: (정기적 점검)
만남 -보상 -및 수정 보완- 완성
그러므로 시작부터 달성까지
코치와 함께 한다.
코치가 모든 것을
해 주는 것이 아니고 경청과
질문 및 피드백을 통해 피코치
본인이 생각과 선택과 결정과
성취를 하도록 한다.
2) 코칭을 위해 필요한 기타질문
'요시모도 이산'(1950년대)이
활용하여 개발한 심리
치료적 접근법
(1) 나이칸 치료 질문:
심리치료적 접근법
내담자로 하여금 조용한 공감에서
3가지 주제를 집중적으로
질문하며 성찰하게 한다.
-다른 사람들로 부터
받은 것이 무엇인가?
-그들에게 되돌려 주어야
할 것은 무엇인가?
-내가 그들에게 어떤
걱정을 끼쳤나?
예: 수행자는 일주일 정도
입소하여 15시간을 앉아서
묵상하며 자신의 마음을
바라보는 작업을 한다.
주제: 어머니
(2) 현실 치료에서
나타나는 질문 방법
-목표를 발견하게 한다.
-현재 상황과 지향 방향 살펴보기
-현재의 행동 평가하기
3) 과제 분노조잘 장애로
고생하는 사람이 찾아왔다.
코칭 치료의 과정을 진행해 보자.
(10단계 적용)
모든 영역에서 본인이
선택하고 결정하게 하며
코치는 적당한 기간을 함께
설정하고 점검 및 확인과
기타 도움을 줘야한다.
2. 복습과 자기 삶 점검
3. Tip 진정한 코칭 과정 10단계
제 14장 실습2: 말씀 실천 코칭하기
(시119:50)
제 15장 실습3: 삶이 문제 개선
(고후 5:17)
(혹은 아이들의 학습코칭)
변화와 발전 코칭하기
제 16장 복습 및 소감 나누기
(수 1:8) 최종 점검
________
/ 김 성길 목사 저서
‘코칭의 달인 예수 그리스도’
/ G7 국제문화원 /투더 헤븐
(인격성3 /소통 2 /코칭1)
...에서 발췌한 내용입니다.
- 글맺음 -
2023/04/26(수)
/ By Priscilla
'심리상담반' 카테고리의 다른 글